သင့်အရေပြားသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ အကြီးဆုံးအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းဖြစ်ပြီး ရေ၊ ပရိုတင်း၊ လစ်ပစ်နှင့် မတူညီသော သတ္တုဓာတ်များနှင့် ဓာတုပစ္စည်းများ အပါအဝင် မတူညီသော အစိတ်အပိုင်းများစွာဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသည်။ ၎င်း၏အလုပ်မှာ အရေးကြီးပါသည်- ရောဂါပိုးများနှင့် အခြားပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ တိုက်ခိုက်မှုများမှ သင့်အား ကာကွယ်ပေးရန်ဖြစ်သည်။ အရေပြားတွင် အအေး၊ အပူ၊ နာကျင်မှု၊ ဖိအားနှင့် အထိအတွေ့ကို ခံစားသည့် အာရုံကြောများလည်း ပါရှိသည်။
သင့်ဘဝတစ်လျှောက်လုံးမှာ သင့်အသားအရေဟာ ကောင်းတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဆိုးတာပဲဖြစ်ဖြစ် အဆက်မပြတ်ပြောင်းလဲနေပါလိမ့်မယ်။ အမှန်တော့ သင့်အသားအရေဟာ တစ်လတစ်ကြိမ်လောက် ပြန်လည်ပြုပြင်ပေးပါတယ်။ ဒီအကာအကွယ်ပေးတဲ့ အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းရဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ တက်ကြွမှုကို ထိန်းသိမ်းဖို့အတွက် သင့်တော်တဲ့ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုက အရေးကြီးပါတယ်။
အရေပြားဟာ အလွှာတွေနဲ့ ဖွဲ့စည်းထားပါတယ်။၎င်းတွင် ပါးလွှာသော အပြင်ဘက်အလွှာ (အရေပြားအပေါ်ယံလွှာ)၊ ထူထဲသော အလယ်အလွှာ (ဒါးမစ်) နှင့် အတွင်းပိုင်းအလွှာ (အရေပြားအောက်တစ်ရှူး သို့မဟုတ် ဟိုက်ပိုဒါမစ်) တို့ ပါဝင်သည်။
တီအရေပြား၏ အပြင်ဘက်အလွှာဖြစ်သော epidermis သည် ပတ်ဝန်းကျင်မှ ကျွန်ုပ်တို့ကို ကာကွယ်ပေးသည့် ဆဲလ်များဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသော ကြည်လင်သည့်အလွှာတစ်ခုဖြစ်သည်။
အရေပြားအလွှာ (dermis)အလယ်အလွှာအသက်အရွယ်ရလာတာနဲ့အမျှ လျော့နည်းလာတဲ့ အမျှင်ဓာတ်နှစ်မျိုးပါဝင်ပါတယ်- အရေပြားရဲ့ ကျုံ့နိုင်ဆန့်နိုင်အားကို ပေးစွမ်းတဲ့ အီလက်စတင် နဲ့ ကော်လာဂျင်ခွန်အားကို ပေးစွမ်းသည်။ အရေပြားအပေါ်ယံလွှာတွင် သွေးနှင့် ပြန်ရည်ကြောများ၊ ဆံပင်အမြစ်များ၊ ချွေးဂလင်းများနှင့် အဆီထုတ်လုပ်သည့် အဆီဂလင်းများလည်း ပါဝင်သည်။ အရေပြားအပေါ်ယံလွှာရှိ အာရုံကြောများသည် အထိအတွေ့နှင့် နာကျင်မှုကို ခံစားရသည်။
ဟိုက်ပိုဒါမစ်အဆီလွှာဖြစ်တယ်။ အရေပြားအောက်တစ်သျှူး သို့မဟုတ် ဟိုက်ပိုဒါမစ်သည် အများအားဖြင့် အဆီများဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသည်။ ၎င်းသည် အရေပြားနှင့် ကြွက်သားများ သို့မဟုတ် အရိုးများကြားတွင် တည်ရှိပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို အပူချိန်တည်ငြိမ်စေရန် ကူညီပေးသည့် ကျယ်ပြန့်ကျုံ့သည့် သွေးကြောများ ပါရှိသည်။ ဟိုက်ပိုဒါမစ်သည် သင့်အရေးကြီးသော အတွင်းပိုင်းအင်္ဂါများကိုလည်း ကာကွယ်ပေးသည်။ ဤအလွှာရှိ တစ်သျှူးများ လျော့နည်းသွားခြင်းသည် သင့်အရေပြားကို ခြောက်သွေ့စေသည်။ဂရမ်။
အသားအရေဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကျန်းမာရေးအတွက် အရေးကြီးပြီး သင့်တော်တဲ့ ဂရုစိုက်မှု လိုအပ်ပါတယ်။ လှပတဲ့ အသားအရေကို ပိုင်ဆိုင်ဖို့ နှင့် ကျန်းမာသော အသွင်အပြင်က ရေပန်းစားတယ်နေ့စဉ်ဘဝနှင့် အလုပ်ခွင်ဘဝတွင်။
ပို့စ်တင်ချိန်: ၂၀၂၄ ခုနှစ်၊ မတ်လ ၁၁ ရက်