သင့်ရဲ့ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု ရည်မှန်းချက်ပေါ်မူတည်ပြီး ရွေးချယ်စရာ လေဆာကုသမှုနဲ့ အရေပြားခွာခြင်း အမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။ ကာဗွန်လေဆာ အရေပြားခွာခြင်းဟာ အနည်းဆုံး ကျူးကျော်ဝင်ရောက်တဲ့ အရေပြားပြန်လည်ပြုပြင်မှု ကုသမှုတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ အသားအရေရဲ့ အသွင်အပြင်ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေဖို့အတွက် အလွန်ရေပန်းစားပါတယ်။ q switch nd yag လေဆာစက် ကာဗွန်မျက်နှာအရေပြားကွာခြင်းအတွက် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ၂၀၂၁ ခုနှစ်တွင် အမေရိကန်လူမျိုး နှစ်သန်းနီးပါးသည် ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာခွာခြင်း သို့မဟုတ် လေဆာကုသမှုကို ခံယူခဲ့ကြသည်။ ဤပြင်ပလူနာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသည် မကြာခဏ ထိရောက်မှုရှိပြီး၊ တတ်နိုင်သောစျေးနှုန်းဖြင့် ပြီးမြောက်ရန် အမြန်ချိန်းဆိုမှုတစ်ခုသာ လိုအပ်ပါသည်။
အရေပြားပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်း ကုသမှုများကို နည်းလမ်းသုံးမျိုးခွဲခြားထားသည်- မျက်နှာပြင်၊ အလတ်စား နှင့် အနက်ရှိုင်းဆုံး။ ၎င်းတို့အကြား ကွာခြားချက်မှာ ကုသမှုသည် အရေပြားအလွှာမည်မျှအထိ ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်သည်နှင့် သက်ဆိုင်သည်။ မျက်နှာပြင်ကုသမှုများသည် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာချိန် အနည်းငယ်သာရှိပြီး အသင့်အတင့်ရလဒ်များကို ပေးစွမ်းသည်။ အရေပြားမျက်နှာပြင်အောက်သို့ ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ ဝင်ရောက်သော ကုသမှုများသည် ပိုမိုသိသာထင်ရှားသော ရလဒ်များ ရှိသော်လည်း ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမှုသည် ပိုမိုရှုပ်ထွေးသည်။
အပျော့စားမှ အလယ်အလတ် အသားအရေပြဿနာများအတွက် ရေပန်းစားသော ရွေးချယ်မှုတစ်ခုမှာ ကာဗွန်လေဆာခွာခြင်း ဖြစ်သည်။ ကာဗွန်လေဆာခွာခြင်းသည် ဝက်ခြံ၊ ချွေးပေါက်ကျယ်ခြင်း၊ အဆီပြန်သော အသားအရေနှင့် အသားအရေမညီမညာဖြစ်ခြင်းတို့ကို ကူညီပေးသည့် အပေါ်ယံကုသမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ကို တစ်ခါတစ်ရံ ကာဗွန်လေဆာ မျက်နှာပေါင်းတင်ခြင်းဟုလည်း ခေါ်သည်။
အမည်ကလွဲရင် ကာဗွန်လေဆာခွာခြင်းဟာ ရိုးရာဓာတုဗေဒခွာခြင်းမဟုတ်ပါဘူး။ ယင်းအစား သင့်ဆရာဝန်က ကာဗွန်အရည်နဲ့ လေဆာတွေကို အသုံးပြုပြီး အရေပြားကွာကျစေတဲ့ အာနိသင်ကို ဖန်တီးပေးပါတယ်။ လေဆာတွေက အရေပြားထဲကို အရမ်းနက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း မထိုးဖောက်နိုင်တာကြောင့် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာဖို့ အချိန်အနည်းငယ်သာရှိပါတယ်။ ကုသမှုက မိနစ် ၃၀ လောက်ကြာမြင့်ပြီး ပုံမှန်လှုပ်ရှားမှုတွေကို ချက်ချင်းပြန်လုပ်နိုင်ပါတယ်။
ပို့စ်တင်ချိန်: ၂၀၂၂ ခုနှစ်၊ စက်တင်ဘာလ ၃၀ ရက်