ကြွက်သားတိုးပွားမှုအတွက်အစားအသောက်အခြေခံမူများကဘာတွေလဲ။

ကြွက်သားတိုးပွားဘို့အစားအသောက်အခြေခံမူ

တစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်ထမင်းစားချိန်ကိုသာအားကိုးခြင်းသည်ထိရောက်သောအလေးချိန်ရရန်မမျှော်လင့်ပါနှင့် - ကိုယ်အလေးချိန်မ 0 င်ဘဲအသားကိုသာရရှိမည်။ တစ်နေ့လျှင်အစားအစာသုံးခုသည်တစ်နေ့အစားအသောက်များကိုအစားအစာတိုင်းကိုစားသုံးရန်ခွင့်ပြုသည်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကကယ်လိုရီများစွာကိုသာစားသောက်ခန်းမထဲမှာသာသိမ်းထားနိုင်တယ်, ဘာရလဒ်လဲဆိုတာခန့်မှန်းရမှာလား။ ရောင်ရမ်းခြင်း, သင်၏ပထမ ဦး ဆုံးအစာအိမ်ကို 15 မိနစ်မှ 20 မိနစ်အတွင်းအစာစားသင့်သည်။ ထို့နောက်အခြားအစားအစာများကို 2.5 မှ 3 နာရီအထိ)

အစားအစာအမျိုးမျိုးကွဲပြားသင့်သည်။ နေ့တိုင်းအတူတူပင်အစာစားခြင်းကသင့်ကိုလျင်မြန်စွာပျော့ပျောင်းစေနိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏လေ့ကျင့်မှုအစီအစဉ်ကိုကျွန်ုပ်တို့မကြာခဏပျင်းရန်စီစဉ်ထားသည်နှင့်အမျှသင်၏အစားအစာကိုစဉ်ဆက်မပြတ်ပြောင်းလဲရန်လိုအပ်သည်။ များသောအားဖြင့်သင်အိမ်တွင်သင်၌ရှိသည်ကိုစားသောကြောင့်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာအစားအသောက်အမျိုးမျိုးကိုအပတ်တိုင်း 0 ယ်ရန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သင်၏အစားအစာကိုဟန်ချက်ညီစေရုံသာမကသင်၏ခန္ဓာကိုယ်၏ကွဲပြားသောအစားအစာများကိုသင်၏ခန္ဓာကိုယ်၏တုန့်ပြန်မှုကိုနားလည်ရန်ခွင့်ပြုသည်။ မပြောင်းလဲသောအရာများကိုမစားပါနှင့်။

ကြီးထွားလာနေသောအသားသည်အမှန်တကယ်စားရန်နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်, အကြောင်းမှာသင်၏ကြွက်သားကြီးထွားမှုသည်ကယ်လိုရီလိုအပ်သည်။ ကယ်လိုရီမလုံလောက်မှုသည်ကား 50000 ကို 0 ယ်လိုခြင်းကဲ့သို့ဖြစ်သော်လည်းဘတ်ဂျက် 25000 သာ 0 ယ်လိုသည်။ အကယ်. သင်သည်တစ်ပတ်လျှင် 1-2 ပေါင်ကြီးထွားလိုပါကနံနက်စာမတိုင်မီကာဗွန်, ရေနှင့်ပရိုတင်းအချို့ကိုမစားမီနှင့်သင်တန်းများပြီးနောက်ထည့်သွင်းရန်လိုအပ်သည်။