နေရောင်ခြည်ထိတွေ့ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ- ကုသထားသော အရေပြားသည် ပိုမိုထိခိုက်လွယ်ပြီး ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ဒဏ်ကို ခံနိုင်ရည်ရှိသည်။ထို့ကြောင့် သင်၏လေဆာအမွှေးအမျှင်များကို ဖယ်ရှားပြီးနောက် ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ကြာအောင် နေရောင်နှင့်ထိတွေ့ခြင်းကို ရှောင်ရှားရန်၊ နေရောင်ကာခရင်မ်ကို အမြဲဝတ်ဆင်ပါ။
ကြမ်းတမ်းသော အသားအရေထိန်းပစ္စည်းများနှင့် မိတ်ကပ်များကို ရှောင်ပါ : ကုသမှုဧရိယာအတွင်း အသားအရေကို ကာကွယ်ရန် နူးညံ့ပြီး ယားယံခြင်းမရှိသော အသားအရေထိန်းပစ္စည်းများကို ရွေးချယ်ပါ။
ပွတ်တိုက်ခြင်းနှင့် အလွန်အကျွံပွတ်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ- ကုသသည့်နေရာရှိ အရေပြားကို အလွန်အကျွံ ပွတ်တိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် ပွတ်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ညင်သာစွာ သန့်စင်ပေးပြီး အသားအရေကို ဂရုစိုက်ပါ။
အသားအရေကို သန့်ရှင်းပြီး အစိုဓာတ်ထိန်းထားပါ။အရေပြားကို ညင်သာစွာ ဆေးကြောပြီး နူးညံ့သော မျက်နှာသုတ်ပုဝါဖြင့် ခြောက်အောင်သုတ်ပါ။ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့် မအီမသာဖြစ်ခြင်းကို သက်သာစေရန် နူးညံ့သော အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ် သို့မဟုတ် ဆေးရည်ကို အသုံးပြုနိုင်သည်။
မုတ်ဆိတ်ရိတ်ခြင်း သို့မဟုတ် အခြားဆံပင်ဖယ်ရှားခြင်းနည်းလမ်းများကို အသုံးပြုခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ- သင်၏ 808nm လေဆာဆံပင်ဖယ်ရှားခြင်းကုသမှုပြီးနောက် ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ကြာသည့်နေရာကို ဘလိတ်ဓား၊ ပျားဖယောင်း သို့မဟုတ် အခြားဆံပင်ဖယ်ရှားခြင်းနည်းလမ်းဖြင့် ကုသခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။၎င်းသည် ကုသမှု၏ထိရောက်မှုကို အနှောင့်အယှက်မဖြစ်စေရန်နှင့် ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော ယားယံမှုနှင့် မသက်မသာဖြစ်မှုများကို လျှော့ချပေးသည်။
ရေနွေးပူပူနှင့် ရေချိုးခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ- ရေနွေးပူသည် ကုသသည့်နေရာရှိ အရေပြားကို ပိုမို ယားယံစေပြီး မသက်မသာဖြစ်စေသည်။ရေနွေးနွေးနဲ့ ရေချိုးတာကို ရွေးချယ်ပြီး ကုသထားတဲ့နေရာကို မျက်နှာသုတ်ပဝါနဲ့ သုတ်ပြီး ညင်သာစွာ ခြောက်အောင် သုတ်ပေးပါ။
ပြင်းပြင်းထန်ထန် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီး ချွေးထွက်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ- အပြင်းအထန် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီး ချွေးအလွန်အကျွံထွက်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။အပြင်းအထန် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းနှင့် ချွေးအလွန်အကျွံထွက်ခြင်းသည် ကုသသည့်နေရာရှိ အရေပြားကို ယားယံစေပြီး မသက်မသာဖြစ်မှုနှင့် ရောဂါပိုးကူးစက်နိုင်ခြေကို တိုးလာစေပါသည်။သန့်ရှင်းသပ်ရပ်စွာထားရှိခြင်းက အဆင်မပြေမှုမှန်သမျှကို ကာကွယ်နိုင်ပြီး သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။
ပို့စ်အချိန်- ဧပြီလ ၁၆-၂၀၂၄
