cellulite နှင့်ကြွက်သားများတည်ဆောက်နည်း။

1 အစားအစာ, အရည်အသွေးမြင့်ပရိုတိန်းကိုစားပါ။ ဒုတိယအချက်မှာကြွက်သားကြီးထွားမှုသည်ရေလိုအပ်သည်။ နေ့စဉ်နေ့တိုင်းရေပိုမိုသောက်ရန်အလေ့အကျင့်ကောင်းကိုမွေးမြူရန်အရေးကြီးသည်။

2 အနားယူခြင်းနှင့်အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ပါ။ အိပ်စက်ခြင်းမရှိခြင်းသည်ကြွက်သားများကြီးထွားမှုနှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကိုအကျိုးသက်ရောက်လိမ့်မည်။ အချို့လူများကစစ်တမ်းကောက်ယူခြင်း, ရေရှည်အိပ်စက်ခြင်းမရှိသောအမျိုးသမီးများသည်အိပ်စက်ခြင်းကိုအလုံအလောက်မြင့်မားသော BMI နှင့်ကြွက်သားထုထည်များရှိလိမ့်မည်။

3 အခြေခံပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုလုပ်ပြီးနောက်သင်ဟာ Aerobic လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခလစာရသည့်အေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်အတူအားသာချက်လေ့ကျင့်မှုပြုလုပ်နိုင်သည်

ဒါပေမယ့်ငါတို့အများစုအတွက်ပျောက်ဆုံးနေတာကလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ချင်တဲ့နှလုံးမဟုတ်ပေမယ့်အချိန်။ ထို့အပြင်ခံနိုင်ရည်သည်မလုံလောက်ပါ, ထိုလှုပ်ရှားမှုသည်ခန္ဓာကိုယ်တွင်ဒဏ်ရာဟောင်းများရှိပါကမတော်တဆထိခိုက်သွားပါကမတော်တဆပြန်လုပ်လိမ့်မည်။

ကြွက်သားအမြတ်အစွန်း - မြင့်မားသောပြင်းထန်သောအာရုံစူးစိုက်မှု focus focus forction မှတစ်ဆင့်ကြွက်သားအတွင်းရှိမော်တာအာရုံခံများကိုလှုံ့ဆော်သည်,

အဆီဆုံးရှုံးမှုနိယာမ - ကြွက်သားကန့်သတ်လေ့ကျင့်ခန်းသည်အဆီဆဲလ်များကိုလှုံ့ဆော်သည်။

ကြံ့ခိုင်ရေးပါတီ၏ပလက်ဖောင်းကာလသည်အချိန်ကြာမြင့်စွာလေ့ကျင့်ခဲ့သည့်အချိန်ကြာမြင့်စွာလေ့ကျင့်သင်ကြားခဲ့သည့်အချိန်ကိုပလက်ဖောင်းကာလအတွင်းကြွက်သားများမတက်နိုင်ပါ။

အကြောင်းပြချက်အမျိုးမျိုးကြောင့်လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်နိုင်သည့်အားကစားဒဏ်ရာများရှိသူများ,

EmscuLpt သည်အဆင့်မြင့်အာရုံစိုက်သည့်စွမ်းအင်ကိုအသုံးပြုသောမြင့်မားသောနည်းပညာကိုအဓိကထားသောစွမ်းအင်ကိုတိုက်ရိုက် အသုံးပြု. ကြွက်သားများအတွင်းကြွက်သားများနှင့်သံလိုက်အင်အားစုများနှင့်တိုက်ရိုက်လှုံ့ဆော်ပေးသည့်ကြွက်သားများထဲမှကြွက်သားများထဲမှ 100% ကိုအလွန်အမင်းကျုံ့သွားစေနိုင်သည်။ ဤသည်ကျုံ့ခြင်းမှာသာမန်လေ့ကျင့်ခန်း၏ပြင်းထန်မှုကိုမအောင်မြင်နိုင်ပါ။ အဆုံးစွန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုမှာကြွက်သားထုထည်ကိုတိုးမြှင့်ပေးရန်ဖြစ်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, သံလိုက်လှိုင်းပန်းပုထုသွေးဆောင်ခြင်း emsculpt သည် Lipolysis ကိုအရှိန်မြှင့်ပြီးအဆီဆဲလ်များကိုထိထိရောက်ရောက်လျှော့ချသည်။

အဆီနှင့်တိုက်ရိုက်လုပ်ဆောင်ခြင်းအပြင်သံလိုက်လှိုင်းပန်းပုေါက်ချောင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏ဇီဝွဖစ်စ်ကိုသိသိသာသာမြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။

အဖြူကော်လာနှင့်အောင်မြင်သောလူများအတွက်အလုပ်များသောနာရီများအတွင်းဝမ်းဗိုက်နှင့်တင်ပါးများ၌အဆီနှင့်တင်ပါးများကိုတိုးမြှင့်ခြင်း,

ကျေနပ်လောက်သောရလဒ်များကိုကြည့်ရှုရန်အစားအစာသို့မဟုတ်ကြံ့ခိုင်မှုအလေ့အထများကိုတိုးတက်စေရန်မလိုအပ်ပါ။