အစားအစာတိုးမြှင့်ကြွက်သားတိုးမြှင့်
အမဲသားပိန်ပိန် - အမဲသားပိန်နေသောအမဲသားသည်ရုန်းကန်နေရသည့်အဆီ, ပြည့်နှက်နေသောအဆီ, ဗီတာမင်ခ, ဇင်ချုပ်ကြွယ်ဝသည်။ အသားရှိတဲ့အမဲသားရှိတယ်ဆိုတာသတိရပါ, အဆီရှိတယ်ဆိုရင်အဲဒါကိုဖယ်ရှားပစ်ရမယ်။
Papaya: ၎င်းတွင်ပိုတက်ဆီယမ်အမြောက်အများပါ 0 င်သည်။ ထို့အပြင် Papaya တွင် Papain ပေါကြွယ်ဝသောအစာခြေခြင်းကိုမြှင့်တင်ပေးနိုင်ပြီးပရိုတင်းကိုထိန်းသိမ်းခြင်းနှင့်စုပ်ယူမှုအပြင်ကြွက်သားကြီးထွားမှုကိုတိုးတက်စေနိုင်သည်။ Papaya တွင်လည်းဗီတာမင်စီအဆင့်မြင့်မားသောအဆင့်များပါ 0 င်သည်။
ပြောင်းဖူး - ဤအစားအစာသည်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးခြင်းနှင့်အဆီလျှော့ချရန်လိုအပ်သူများအတွက်အလွန်အရေးကြီးသည်။ အစာစားခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်တွင်ကြက်သားရင်သားပေါ်ရှိပြောင်းဖူးဓာတ်ကိုတိုက်ရိုက်ခြုံပြီး၎င်းကိုကြော်နိုင်ပြီးဒယ်အိုးကိုကပ်ရန်မဟုတ်ပါ။ ထို့အပြင်ဓာတ်ထုပ်ပိုးခြင်းသည်အသားအတွင်း၌ဖျော်ရည်ဆုံးရှုံးမှုကိုကာကွယ်နိုင်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်လေ့ကျင့်ခန်းမတိုင်မီပြောင်းဖူးဓာတ်အချို့ကိုစားပါ။ ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှု၏လုပ်ဆောင်ချက်သည်အလွန်သိသာထင်ရှားလိမ့်မည်။
အချိန် Post အချိန် - Jul-07-2023
