အနီအောက်ရောင်ခြည်ချေ ဦး စောင်၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ

ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း, ကြွက်သားတင်းမာမှုများ, ကြွက်သားတင်းမာမှုများ, ထိန်းချုပ်ထားသော, အချိန်ကောင်းအပူသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုချွေးထွက်ပြီးအဆိပ်များကိုလွှတ်ပေးလိမ့်မည်။ ရလဒ်သည်ထိုပိုလျှံခန္ဓာကိုယ်အဆီဆုံးရှုံးခြင်းဖြစ်သည်။ အစားအသောက်နှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အတူအနီအောက်ရောင်ခြည်ချောက်ပေါင်းစောင်သည်ကျန်းမာသောကိုယ်ခံအားစနစ်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကိုထိန်းသိမ်းနိုင်သည်။ အဆိပ်အတောက်များဆုံးရှုံးခြင်းသည်ကျန်းမာသောကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုဖန်တီးပေးပြီးခန္ဓာကိုယ်အဆီလောင်ကျွမ်းမှုကိုအရှိန်မြှင့်တင်ပေးသည်။ အပန်းဖြေခြင်းသည်စောင်တွင်အသုံးပြုသောအနီအောက်ရောင်ခြည်အပူ၏နောက်ရလဒ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ထိန်းချုပ်ထားသည့်အပူသည်အေးဆေးတည်ငြိမ်အေးချမ်းမှုကိုပြုလုပ်နိုင်ပြီးတစ်နေ့လုံးအလျင်အမြန်ကျန်းမာစွာဆက်လက်ရွေ့လျားခွင့်ပြုသည်။
SAUUA စောင်ကိုသုံးရန်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ
အဘိတ်: ခန္ဓာကိုယ်သန့်ရှင်းရေးနှင့်အရေပြားသန့်ရှင်းရေးသေချာစေရန်။
ပေါ့ပါး။ ချွေးများကိုဝတ်ဆင်ခြင်းနှင့်ရှူရှိုက်ခြင်းနှင့်ရှူရှိုက်ပါ။
အသုံးပြုမှုလုပ်ငန်းစဉ် - SAUUA စောင်ကိုအိပ်ရာပေါ်သို့မဟုတ်ပြားချပ်ချပ်မြေပေါ်တွင်ဖြန့်ပါ။
Controller ကိုဖွင့ ်. သက်သောင့်သက်သာရှိသောအပူချိန် (60 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်နှင့် 60 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်အကြား) ကိုချိန်ညှိပါ။
သင်၏ခန္ဓာကိုယ်သည်သက်တောင့်သက်သာရှိပြီးလိမ်နေကြောင်းသေချာစေရန် SAUUA စောင်တွင်အိပ်ပါ။
SAUNA စောင်ကိုစတင်ပါနှင့်ကိုယ်ပိုင်လိုအပ်ချက်များအရအသုံးပြုမှုအချိန်ကိုချိန်ညှိပါ။ ၎င်းကိုပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်အဘို့အ 15 မိနစ်ထက်မပိုသောအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။
အာရုံစူးစိုက်မှုကိုလိုအပ်သည့်ကိစ္စရပ်များ
ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းကိုရှောင်ရှားရန်အသုံးပြုစဉ်အတွင်းအချိန်မီဖြည့်စွက်။
အဆုံးမှာတော့ပထမ ဦး ဆုံးထိုင်ပြီးထရပ်လိုက်ခြင်းကြောင့်ရုတ်တရက်မူးဝြေခင်းကိုရှောင်ကြဉ်ပါ။
အလွန်အမင်းရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကိုကာကွယ်ရန်အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းနှင့်တက်ကြွစွာလေ့ကျင့်ခန်းကိုရှောင်ကြဉ်ပါ။
အချို့သောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေများ (ကိုယ် 0 န်ဆောင်မှု, သွေးတိုးရောဂါ, နှလုံးရောဂါစသဖြင့်) အသုံးမပြုမီဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်လိုအပ်သည်။
SAUUA စောင်များအတွက် 4, ထိန်းသိမ်းခြင်းနည်းလမ်းများ
အစိုဓာတ်ကိုသက်သေပြခြင်း, ကြွက်စောင်သည်အစိုဓာတ်နှင့်ညစ်ညမ်းမှုကိုရှောင်ရှားရန် SAUNA စောင်ကိုခြောက်သွေ့။ သန့်ရှင်းသောပတ် 0 န်းကျင်တွင်သိုလှောင်ထားကြောင်းသေချာစေပါ။
Safe Storage: အသုံးပြုပြီးနောက်ထုတ်ကုန်ကိုလုံခြုံသောနေရာတွင်ထားပါ။ အတွင်းပိုင်း circuit သို့ပျက်စီးမှုကိုကာကွယ်ရန်အတွက်လေးလံသောအရာဝတ်ထုများကိုမဖယ်ရှားပါနှင့်။