အကြောပြတ်ခြင်း၏အကြောင်းရင်းများနှင့် ကုသမှုနည်းလမ်းများ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း ဝမ်းဗိုက်နဲ့ ပေါင်ပေါ်မှာ အကြောပြတ်ခြင်းတွေ ဖြစ်လေ့ရှိတဲ့ အကြောင်းရင်းများစွာရှိပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အဝလွန်သူများ၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျပြီး ကိုယ်အလေးချိန်ကျသူများသည် ဗိုက်နှင့် ပေါင်ကဲ့သို့သော ထူထပ်သောနေရာများတွင် အကြောပြတ်ရာများ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ ဒါတွေအကုန်လုံးက သင့်အရေပြားဟာ အရင်ကထက် အချိန်တိုအတွင်း ပိုပိုကျယ်လာတာကြောင့်ပါ။ သင့်အရေပြားရှိ elastic အမျှင်များသည် ကိုက်ဖြတ်နိုင်သည်။ ဤပျက်စီးနေသောနေရာများသည် stretch marks ဟုခေါ်သော သွယ်လျသောအမာရွတ်များဖြစ်လာသည်။ ၎င်းတို့ကို ပန်းရောင်၊ အနီရောင် သို့မဟုတ် ခရမ်းရောင် အစင်းကြောင်းများအဖြစ် ပြသနိုင်သည်။

ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဘယ်အစိတ်အပိုင်းတွေမှာ အကြောပြတ်ရာတွေ ပေါ်လာတာလဲ။

မျက်နှာ၊ လက် သို့မဟုတ် ခြေဖဝါးတွင် အကြောပြတ်ရာများ မရှိသော်လည်း အခြားနေရာတိုင်းနီးပါးတွင် ပေါ်လာနိုင်သည်။ ဥပမာ- သင့်ဝမ်းဗိုက်၊ တင်ပါး၊ ပေါင်၊ ရင်ဘတ်နှင့် တင်ပါးစသည့် အဆီထူသောနေရာများ။ သင့်အောက်ပိုင်း သို့မဟုတ် သင့်လက်မောင်းတို့တွင်လည်း ၎င်းတို့ကို သတိပြုမိနိုင်သည်။

1.အကြောင်းရင်း- ကိုယ်အလေးချိန်တိုးခြင်း။

ငယ်ရွယ်စဉ်မှာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က လျင်မြန်စွာ ပြောင်းလဲလာပြီး အကြောပြတ်ခြင်းတွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်အလေးချိန်နှင့် အရှိန်ပိုတက်လာလေ၊ သင်သည် အကြောပြတ်ခြင်း ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများလေဖြစ်သည်။ ကာယဗလသမားများသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် လုပ်သကဲ့သို့ ကြွက်သားပမာဏ လျင်မြန်စွာတိုးလာခြင်းသည်လည်း ဤအခြေအနေသို့ ဦးတည်သွားစေနိုင်သည်။

အကြောင်းရင်း- ကိုယ်ဝန်

၎င်းတို့သည် သင့်ခြောက်လအတွင်းနှင့် နောက်ပိုင်းတွင် အဖြစ်များဆုံးဖြစ်သည်။ သင့်ကလေး ကြီးပြင်းလာသည်နှင့်အမျှ သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် ကျယ်လာမည်ဖြစ်ပြီး သင့်ဝမ်းဗိုက်နှင့် ပေါင်တို့တွင် အကြောအဆစ်များ အများအပြား ရှိနေမည်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများသည် သင့်အရေပြားကို ထိခိုက်စေနိုင်ကာ ကိုက်ခဲခြင်းဖြစ်နိုင်ချေပိုများသည်။ ဒါကြောင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလမှာ အမျိုးသမီးတွေဟာ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုကို အာရုံစိုက်ပြီး အသားအရေကို စိုစွတ်နေစေဖို့နဲ့ အကြောပြတ်ရာတွေကို လျှော့ချဖို့ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုဆိုင်ရာ ထုတ်ကုန်အချို့ကို အသုံးပြုဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

2.အကြောင်းရင်း- ဆေး

အချို့သောဆေးဝါးများသည် ကိုယ်အလေးချိန်တိုးခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ဖောရောင်ခြင်း သို့မဟုတ် အခြားသော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုများ၊ အရေပြားကို ဆန့်ထုတ်ခြင်းနှင့် အကြောပြတ်ခြင်းများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဟော်မုန်းများ (ဥပမာ- ပဋိသန္ဓေတားဆေး) နှင့် ကော်တီကိုစတီရွိုက်များ (ခန္ဓာကိုယ်ရောင်ရမ်းနေသည့်နေရာများကို သက်သာစေနိုင်သည်) သည် ယင်းကို အောင်မြင်စေသည့် ဆေးနှစ်မျိုးဖြစ်သည်။ သင်ဆေးသောက်ပြီး အကြောပြတ်ခြင်းအတွက် စိုးရိမ်နေပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် သင်ဘာလုပ်နိုင်သည်ကို သင်ဆွေးနွေးနိုင်ပါသည်။

3.အကြောင်းရင်း- မျိုးရိုးဗီဇ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ သင့်မေမေက ပေါင်ပေါ်မှာ အကြောပြတ်ရာတွေ ရှိနေတယ်ဆိုရင်၊ သင့်ပေါင်ပေါ်မှာ အဲဒါတွေ ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။ အခြားအမာရွတ်များကဲ့သို့ အကြောပြတ်ရာများသည် အမြဲတမ်းဖြစ်သည်။ သို့သော် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ၎င်းတို့သည် များသောအားဖြင့် သင့်အခြားအရေပြားများထက် အရောင်မှိန်လာပြီး ပေါ့ပါးသွားတတ်သည် - ၎င်းတို့သည် အဖြူရောင် သို့မဟုတ် ငွေရောင်များ ပေါ်လာနိုင်သည်။

ဘယ်လိုကုသရမလဲ။

1. အရေပြားရောဂါကို ကြည့်ပါ။

ကော်မတီမှအသိအမှတ်ပြုထားသော အရေပြားကျွမ်းကျင်သူများသည် အကြောပြတ်ခြင်းအပါအဝင် အရေပြားပြဿနာများကို ဆွေးနွေးရန် အကောင်းဆုံး ကိုယ်စားလှယ်လောင်းများဖြစ်သည်။ သင်သောက်နေသော ဆေးဝါးများ (ဗီတာမင်နှင့် အရောင်းဆိုင်ရှိ ဆေးဝါးများ အပါအဝင်) နှင့် အခြားကျန်းမာရေး ပြဿနာများ ရှိမရှိကို သေချာစွာ ပြောပြပါ။ ၎င်းတို့သည် သင့်အရေပြားအခြေအနေအပေါ်အခြေခံ၍ သင်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေကို ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်အကဲဖြတ်ပြီး သင့်အသားအရေအမျိုးအစားနှင့် သင့်လျော်သော အကောင်းဆုံးကုသမှုနည်းလမ်းကို ပြောပြပါသည်။ ထိခိုက်မှုမဖြစ်စေရန် အရည်အချင်းမပြည့်မီသော ပုဂ္ဂလိကဆေးခန်းငယ်များသို့ ဘယ်သောအခါမှ မသွားပါ။

2. CO2အနုစိတ်လေဆာကုထုံး

CO2 ကဲ့သို့သော လေဆာရောင်ခြည်များအပိုင်းပိုင်းလေဆာရောင်ခြည်များ သို့မဟုတ် ဓါတ်ပုံကုထုံးများသည် အကြောပြတ်ရာများကို သိသိသာသာ လျော့နည်းစေနိုင်သည် - အရေပြားကို လိမ်းလိုက်သောအခါတွင် အလင်းရောင်သည် အရေပြားပြောင်းလဲမှုများကို ဖြစ်စေနိုင်ပြီး အကြောပြတ်ရာများကို ဖျော့ဖျော့ဖြစ်စေနိုင်သည်။ လေ့လာမှုအရ ၎င်းတို့သည် အလယ်အလတ် အသားအရောင်အတွက် အထိရောက်ဆုံးဖြစ်ကြောင်း သက်သေပြခဲ့သည်။ လေဆာကုထုံးသည် စျေးကြီးနိုင်ပြီး ရလဒ်များမြင်ရန် ကုသမှု 20 လိုအပ်နိုင်သည်။ လေဆာကုထုံးကို ရွေးချယ်ပါက၊ ကျွမ်းကျင်သော အရေပြားရောဂါဗေဒ သို့မဟုတ် ပလပ်စတစ် ခွဲစိတ်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။ ပျက်စီးမှုအနည်းဆုံးဖြင့် ထိရောက်ပြီး အမာရွတ်များကို ကုသပေးကာ အရေပြားတစ်ရှူးများကို ပြန်လည်ထုတ်ပေးကာ ချောမွေ့သန့်ရှင်းသော အသွင်အပြင်ကို ထိန်းသိမ်းပေးနိုင်သည့် ကျွန်ုပ်တို့၏ကုမ္ပဏီ၏ CO2 လေဆာအလှပြင်ကိရိယာကို အကြံပြုအပ်ပါသည်။